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Eye Care 4 Us

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Eye Care 4 Us est un programme très simple qui nous prévient lorsque nous devons réaliser une pause pour reposer la vue.

Il est courant de passer de longues heures devant l’écran de l’ordinateur sans même sourciller. Il convient de réaliser une pause de temps à autre pour reposer les yeux et dégourdir les jambes. Les opticiens recommandent de suivre la méthode 20-20-20, c’est à dire, reposer 20 secondes toutes les 20 minutes de travail et regarder à 20 pieds de distance (6 mètres). De cette façon, nous reposerons la vue le temps que nous passerons à l’ordinateur.

Eye Care 4 Us peut être configuré pour utiliser le patron 20-20-20 ou nous pourrons aussi configurer notre propre patron et introduire le temps de travail et le temps de repos. Lorsque le temps de travail sera écoulé, une fenêtre s’affichera en reproduisant le son relaxant de la pluie et en offrant des images avec de merveilleux paysages. Une fois le temps de pause écoulé, le programme stoppera les images et le son, en recommençant le compte à rebours jusqu’à la pause suivante.

Durant le temps de pause, nous pouvons réaliser quelques exercices pour reposer la vue, comme poser les paumes des mains sur les yeux, regarder au loin puis à un point près des yeux, effectuer des cercles avec les yeux ou simplement regarder par la fenêtre en observant les voitures ou les gens qui passent.

Le logiciel est très simple à prendre en main et son fonctionnement ne renferme aucun mystère, ce qui nous permet d’en faire usage dès la première minute, sans avoir à consulter d’autres guides que votre propre critère.