Al moe van de routine op kantoor?

Ik wed van wel! Maar we hebben het hier niet alleen over verveling. Mensen realiseren zich vaak niet, tenminste niet voordat het te laat is, dat lange werkdagen niet alleen een mentale impact hebben, maar ook een serieuze invloed hebben op je lichaam en je gezondheid.

Oh, nu snap ik het. Dus je denkt misschien dat je sterk genoeg bent om je lange dagen op kantoor vol te houden. Dat is goed, maar laat me je dit vragen: heb je die routine wel eens vooruit geprojecteerd? Wat zou er met je kunnen gebeuren over een termijn van 3, 5 of 10 jaar?

Als je daarover begint na te denken, begin je bepaalde slechte keuzes in het leven op te merken die uiteindelijk tot jou terug zullen komen: zoals een grote menselijke rots zijn die de hele dag op dezelfde plek zit, gewend raken aan een slechte houding in je stoel, het ontbreken van stress verlichting in je schema, non-stop typen marathons en urenlang voor het scherm zitten die je ogen vermoeien en zo kan ik door blijven gaan.

Herinnering om te pauzeren!

Het overkoepelende beeld dat tot nu toe is geschetst is vrij somber, toch? Dus hier is het goede nieuws! Je hoeft niet op te geven van je baan. Je moet weten dat je gezondheid drastisch zal verbeteren met slechts de benodigde hoeveelheid korte pauzes om te ontspannen en uit te rekken. In dat opzicht, wat is een betere manier om dat in je leven te implementeren dan met een geautomatiseerd hulpmiddel dat is ontworpen om je te helpen je pauzes bij te houden?!

Big Stretch Reminder zal dat voor je doen. Inderdaad! En het beste van alles is dat je jezelf geen stress hoeft te geven om je leven te verbeteren, dus ik denk dat je twee vliegen in één klap slaat, omdat ontspanning in de eerste plaats de essentie was van de app. Bovendien, wie zal de zegen van pauzes tijdens het werk ontkennen?

HET hulpmiddel

Beschikbaar voor Windows XP, Vista, 7, en 8, zal Big Stretch Reminder je in staat stellen om te configureren hoe je pauzes wilt. Met andere woorden, het zal je regelmatig eraan herinneren dat je moet strekken tijdens werktijden, met geweldige en diverse opties en aangepaste instellingen.

We hebben het over zaken als de tijd tussen pauzes, lengte van pauzes, pauzebeschrijving, niveau van opdringerigheid, intuïtieve automatisering, countdown-indicator, geluidskeuze voor herinneringen of zelfs het instellen van je berichten. En dat zijn slechts enkele nuttige dingen die deze software voor je kan doen, zoals het herinneren om rechtop te zitten, water te drinken en nog veel meer!

Als we dieper ingaan op de genoemde functies, kunnen we signaleren dat wat betreft de herinneringsmodus, je kunt kiezen tussen twee opties: niet-opdringerige of opdringerige modi en dat het bericht dat wordt getoond voor je pauzeherinnering willekeurig of aangepast kan zijn.

Enkele statistieken

Tegenwoordig zal bijna iedereen die op kantoor werkt (om nog maar te zwijgen van bijna iedereen) de computer tijdens de dag gebruiken. Het is een feit dat de gemiddelde kantoormedewerker normaal gesproken 7 tot 8 uur per dag voor een scherm doorbrengt op kantoor of thuis werkt. Dat is veel stress op je lichaam!

De werkelijke voordelen

Als je problemen in je circulatie en onderrug, stijve spieren in je nek en bovenste rug, en droge en pijnlijke ogen wilt vermijden, weet je nu wat je moet doen. Ook als je symptomen van RSI (Repetitive Strain Injury) hebt of als je zelfs wist wat dat was voordat je er hierover las, betekent dit dat je al klaar bent en het hulpmiddel moet gebruiken. Dus waarom lees je dit nog? Ga nu en download Big Stretch Reminder en begin nu met je pauzes!